Att läsa för ditt barn har många fördelar. Högläsning kan bland annat ha flertalet goda effekter på barnets språkutveckling men böcker kan även bidra till att utveckla och bredda barns kunskaper om olika saker. Om du exempelvis vill lära ditt barn vad hälsosam och bra mat är och varför det är viktigt kan du läsa relevanta böcker för ditt barn. Men se till att ditt barn är på bra humör när ni ska läsa. Det finns matiga mellanmål för barn som håller energinivån uppe och som du kan ge ditt barn innan ni läser. Kombinera en macka med ett glas mjölk och en frukt för ett stabilt och bra mellanmål. 
När barnet är mätt och belåtet är det ett bra tillfälle att läsa högt ur en bra bok.
Det finns mackor med olika smaker som du kan ha med dig i väskan när du och ditt barn är på språng. Att alltid ha ett mellanmål nära till hands är en god idé, då minskar du risken för att ditt barn och du själv ska få en dipp i energinivån.
